Lauf- und Walkingtreff
Seit 05.08.2020
- Dauer: Ca. 1 Stunde
- Anmeldung:
- Bei Johannes Frohnwieser unter 0152/53843173
- Bei Jürgen Hackl unter 0152/56084290
- Oder per Mail unter info@aindling-bewegt-sich.de
- Treffpunkt:
- Mittwochs: Um 19 Uhr an der Mittelschule Aindling
- Sonntags: Je nach Absprache an verschiedenen Uhrzeiten/Orten
- Programm: Gemeinsames Lauftraining unter Anleitung eines Trainers in Kleingruppen
- Die Kleingruppen werden wie folgt eingeteilt:
- Walking
- Geh-/Laufmethode
- Jogging/Laufen
- Weitere Infos: Gibt's via Whatsapp und/oder E-Mail nach Anmeldung (es gilt unsere Datenschutzerklärung)
- Ablauf: Warmup, Lauftechnik, Grundlagenausdauer, Cooldown
